التعليموظائف و تعليم
بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه
في السطور القادمة، سنتحدث عن تأثير التدخين في تلويث البيئة المنزلية، نظرًا لأن التدخين يعتبر واحدًا من أكثر العادات الخاطئة التي يصعب الإقلاع عنها، ولذلك فإنه يعد من القضايا الهامة التي يجب التركيز عليها من خلال البحث الذي سنقدمه لكم في السطور التالية، والذي سيتضمن بعض العناصر الأساسية التي يجب أن يتضمنها البحث. لذا دعونا نتعرف معًا على المحتوى الذي سنقدمه لكم في هذا المقال عبر موقع موسوعة.
بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه
- يعتبر التدخين عادة مدمرة تؤذي الرئة بتدمير خلاياها وتؤدي إلى تآكلها.
- لا يُقتصر التدخين على تدمير الرئة فقط، بل يُسبب بعض الأمراض القلبية والسكتات الدماغية.
- في حالة التدخين السلبي، فإن الوضع لا يختلف كثيرًا فيما يتعلق بإصابة الأمراض، حيث يعد استنشاق الدخان من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والربو.
مقدمة عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه
- سنقدم لكم في بحثنا بعض المعلومات الهامة التي تبرز آثار التدخين المميتة داخل المنزل، وكيف أنه يضر جميع أفراد العائلة دون أن يشعروا به.
- هناك بعض الدراسات التي أجريت على بعض فئران التجارب، حيث تم وضعها في إحدى المنازل التي تحتوي على أقمشة ومقاعد بها رائحة تبغ السجائر، وتبين أن تلك الفئران أصيبت بتليف في الكبد وارتفاع معدلات السكر في الدم لديها بعد مدة قصيرة.
- توضح تلك التجربة أن تأثير الدخان على الأقمشة والأثاث المنزلي لا يمكن محوه بسهولة، فضلاً عن أنه يسبب أمراضًا خطيرة تهدد حياة جميع من يعيشون في نفس البيئة المنزلية.
أسباب التدخين
هناك عدة أسباب تدفع الأفراد إلى التدخين، ورغم تنوع تلك الأسباب، فإنها تؤدي جميعها في النهاية إلى السلوك الضار، ومن بين تلك الأسباب:
- يدفع البعض من الناس الذين يعانون من القلق والتوتر إلى تخفيف حدة هذا التوتر عن طريق التدخين.
- تحتوي السجائر على مواد مهدئة تجعل المدخن يشعر بالسعادة اللحظية، فيلجأ إليها عندما يواجه مشكلة لا يستطيع حلها، وتصبح بعد ذلك عادة يمارسها باستمرار.
- تشير الدراسات إلى أن العوامل الوراثية تؤثر أيضًا في التدخين، حيث يكون لدى الأشخاص الذين يدخنون أولاد في المستقبل ميلاً أكبر للتدخين.
- تشجيع الناس على التدخين والتخلص من غضبهم عن طريقه عن طريق الإعلانات التلفزيونية، وذلك بسبب الأموال الهائلة التي يولّدها تجار التبغ والتدخين.
أشكال التدخين
هناك العديد من صور التدخين، فهو لا يقتصر على السجائر فقط، ويشمل أشكالا أخرى مثل:
- الأرجيلة هي شكل من أشكال التدخين يشبه الشيشة، ولها آثار أكثر ضررًا من السجائر.
- الغليون أو ما يُعرف بـ (البايب) يستخدمه كثير من الرؤساء والأشخاص ذوي المناصب المرموقة، ولا تقل أضراره عن أضرار التدخين بالسجائر أو الأرجيلة.
- يتمثل التبغ غير المدخن، المعروف أيضًا باسم القات، في وضع تبغ داخل الفم لفترة معينة، حتى يتحلل وينتشر في باقي أجزاء الجسم، ويتسبب في شعور مؤقت بالنشوة لدى صاحبه.
تأثير التدخين على الأطفال
- تسبب التدخين أمراضًا للأطفال بشكل أسرع من الكبار بسبب نموهم المتزايد وهم لا يزالون في مرحلة النمو، وتؤدي التلوث الناجم عن التدخين في المنزل إلى زيادة معدلات الإصابة ببعض الأمراض، ومن هذه الأمراض ما يلي:
- يؤدي التدخين إلى اختناق الرضع ووفاتهم فجأة ما يعرف بـ `موت الرضيع المفاجئ`.
- الإصابة بالتهابات في الأذن.
- إصابة الطفل بأمراض الربو، والجهاز التنفسي.
- الإصابة بالتهابات في القصبات والشعب الهوائية.
- تتأثر الأطفال بالتدخين السلبي حتى وهم لا يزالون في رحم أمهاتهم، فيرتفع معدل الولادة المبكرة والولادة لأطفال صغار الحجم.
- يؤدى التدخين السلبي أثناء فترة الحمل: يمكن أن يؤثر ذلك على قدرات الطفل العقلية والذهنية ويسبب له تشوهات خلقية.
تأثير التدخين على المعدة
- يؤدي التدخين إلى الإصابة بقرح في المعدة، وتسبب آلامًا حادة في البطن عند تناول الطعام، ويصعب الشفاء منها في وقت قصير.
- يزيد التدخين من احتمالية الإصابة بسرطان البنكرياس، مما يؤدي إلى خلل في إفراز الأنسولين.
- تزيد معدلات الإصابة بسرطان الفم في البيئات الملوثة بدخان التبغ.
تأثير التدخين على القلب والأوعية الدموية
- يؤدي التدخين إلى إصابة القلب بأمراض عديدة، ويتجه العديد من المدخنين بعد فترة من الوقت بدون إقلاع إلى إجراء عمليات جراحية للقلب المفتوح وتركيب ضمامات للقلب بسبب هذه العادة السيئة.
- يزيد من احتمالات الإصابة بتجلطات الدم.
- يؤدي التدخين إلى تضرر الأوعية الدموية المتواجدة في الجسم.
طرق الإقلاع عن التدخين
- بعد استعراض أثر التدخين في تلوث البيئة المنزلية وإصابة جميع أفرادها ببعض الأمراض المميتة، يجب أن يكون القرار بوقف التدخين حاضرًا وبشكل فوري.
- نظرًا لأن التوقف عن التدخين ليس بالأمر السهل على المدخنين، وبما أن هناك الكثير من الناس الذين لا يعرفون كيفية الإقلاع عنه، فإننا نقدم بعض الطرق التي تساعد في التخلص من الإدمان على التدخين:
الاستعداد النفسى للتوقف عن التدخين
- يتطلب قرار الإقلاع عن التدخين إرادة قوية، ولا يعد الأمر مستحيلاً كما يعتقد بعض المدخنين الذين يرونه كذلك.
- هناك العديد من الأشخاص الذين استطاعوا التوقف عن التدخين بعد أن أصيبوا بالإدمان لعدة سنوات، ويتمتعون الآن بصحة جيدة وجسد سليم.
التوقف عنه بشكل نهائي وليس تدريجيا
- يجب التخلص من جميع السجائر نهائيًا.
- الابتعاد عن جلسات التدخين والمدخنين.
- تشتيت الانتباه عندما يدور في الذهن الرغبة في التدخين.
- يُفضل تناول العلكة أو اللبنان بشكل دائم في بداية الإقلاع عنه.
- يتم تشجيع النفس عن طريق مكافأتها يوميًا بفعل شيء ممتع لك.
- يجب الاقتداء بتجربة الأشخاص الذين تخطوا مرحلة الإدمان، والاعتراف بأنهم ليسوا أفضل منك في أي شيء.
الالتزام بعدم العودة مرة أخرى إلى التدخين
- يجب إخبار المحيطين بقرار الإقلاع عن التدخين.
- يحتاج الإقلاع عن التدخين إلى ممارسة الرياضة؛ لأن التوقف عن التدخين يزيد من شهية الفرد وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن نتيجة الرغبة في تناول الطعام.
- يمكن الاستثمار في الأموال التي كان يتم إنفاقها على التدخين، أو التصدق بها على الفقراء والمحتاجين.
- لا ينبغي الإحباط أو الاستسلام، خاصة في بداية أي شيء، ويجب عدم السماح للمشككين، بما في ذلك نفسك، بتحطيم عزيمتك.
- إذا راودتك فكرة شراء السجائر وأنت لا تستطيع السيطرة عليها، يمكنك خداع عقلك عن طريق شراء علبة واحدة لا تفضلها أو تحبها.
خاتمة بحث عن اثر التدخين في تلويث البيئه المنزليه
في نهاية بحثنا، هناك بعض التوصيات والإرشادات التي ينبغي عدم تجاهلها، وتتضمن تلك التوصيات:
- يمكن الإقلاع عن التدخين باستخدام أدوية بديلة للنيكوتين، وهي عبارة عن أدوية تحتوي على نيكوتين طبي يساعد على تنقية الجسم من آثار النيكوتين الضار.
- يعتبر التوقف عن التدخين قرارًا ضروريًا وحتميًا، وليس مجرد رفاهية، حيث أثبتت الدراسات أن التوقف عن التدخين يمكن أن يوفر مبالغ كبيرة في مجال رعاية الصحة التي يتم توجيهها لعلاج المرضى المتضررين من التدخين.
- يخبرنا الفقهاء بأمر التدخين حرام شرعا لسببين وهما:
- يجب علينا المحافظة على هذا الجسد، لأنه نعمة من الله، وبسبب خطورة تسبب الأمراض فيه، سيحاسبنا الله عليها يوم القيامة.
- يؤدي إنفاق الأموال عليها إلى تدمير الصحة والجسد .
وصلنا إلى ختام مقالنا الذي تناول أثر التدخين على تلويث البيئة المنزلية، وقمنا بتقديم عناصر البحث الشاملة من خلال المقدمة التي يجب أن تسبق أي بحث، كما استعرضنا أثر التدخين السلبي على الأطفال والمحيطين والأمراض الأخرى التي يسببها، وانتهينا بخاتمة شيقة تناولت بعض التوصيات والإرشادات التي تم استخلاصها من العناصر البحثية التي تمت مناقشتها بشيء من التفصيل.
كما يمكنك الاطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- تأثير التدخين في تلوث البيئة المنزلية ويكيبيديا
- اثر التدخين في تلويث البيئة المنزلية
- بحث شامل عن تلوث البيئة
