أعراض مرض السكر الخفيف
سنقوم في مقالنا الحالي بعرض أعراض مرض السكر الخفيف، الذي يعاني منه فئة كبيرة من الناس، إذ يعد من أصعب أمراض العصر، وانتشر على نطاق واسع بسبب اتباع عادات صحية خاطئة والإقبال الشديد على تناول الأطعمة المليئة بالسكريات والدهون. وكما هو الحال مع باقي الأمراض، يمكن السيطرة على مرض السكر من خلال التعرف على أعراضه الأولية، لتجنب تفاقم الحالة وحدوث بعض المضاعفات الخطيرة. وسنقوم من خلال موسوعة بتقديم كل ما يتعلق بأعراض مرض السكر الخفيف لتجنبها.
أعراض مرض السكر الخفيف
- تشمل أعراض السكر الخفيف نوعين رئيسين من مرض السكر، وسنستعرضهما لك في فقراتنا، ولكن يجب التنويه إلى أن مرض السكر لا يقتصر على الكبار فقط، بل يمكن أن يصيب الأطفال أيضًا.
- يتساءل الكثيرون عن الفرق بين السكر الخفيف والسكر العادي.
- ينقسم مرض السكرى إلى نوعان: يتمثل السكر من النوع الأول والنوع الثاني في الأعراض التالية:
أعراض مرض السكرى من النوع الأول
السكر الخفيف من النوع الأول هو أحد أنواع السكر الذي يصيب الأطفال والأشخاص الصغار في السن، وتتمثل أعراضه فيما يلي:
- يؤدي مقاومة الأنسولين في الجسم إلى خسارة الوزن بشكل واضح حتى مع تناول الوجبات بكميات أكبر، وهذا بسبب عدم توفر الجسم على كمية كافية من الغذاء.
- تسبب مقاومة الأنسولين تكسير البروتين الموجود في الجسم، حيث يعد البروتين وقودًا للإنسان.
- ينتج الرغبة المستمرة في التبول عن ارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى زيادة عمل الكلى في التخلص من السموم الزائدة في الجسم.
- يُعتبر الإحساس الدائم بالجوع واحدًا من العلامات الأبرز على الإصابة بالسكري من النوع الأول بسبب التشوه الحاصل في مستويات الجلوكوز الموجودة في الدم.
- يشعر الإنسان بالجفاف في الفم كأحد الأعراض المصاحبة للرغبة المستمرة في التبول، كما يمكن أن يعاني الجلد والفم من جفاف شديد، وتشمل أعراض جفاف الجلد الحكة وتكوين القشور عليه.
- يؤدي احتباس السوائل في الجسم إلى ضبابية الرؤية وضعف النظر، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى انتفاخ العينين وتأثير سلبي على الرؤية.
- يحدث الشعور بالتعب والإرهاق نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم بسبب عدم امتصاص الجلوكوز بشكل كافٍ، وهذا يتسبب في شعور بالإرهاق.
- يمكن أن يتسبب في بعض الاضطرابات المعوية، والشعور بالغثيان والقيء.
أعراض مرض السكرى من النوع الثاني
تختلف أعراض مرض السكري من النوع الأول عن النوع الثاني، وتتضمن ما يلي:
- تصيب الالتهابات الكثير من الرجال والنساء على حد سواء، حيث إنهم أكثر عرضة للإصابة بعدوى الخميرة خاصة في مناطق أصابع القدمين وتحت الثديين.
- تؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى بطء في تئام الجروح وعدم شفائها بسرعة، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب.
- يحدث الشعور بالوخز والتنميل في الأطراف بسبب تضرر الأعصاب، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس بها.
ما هي أسباب مرض السكر الخفيف
تحدث الإصابة بمرض السكر نتيجة لعدة أسباب يمكن تجنب بعضها، وذلك للحد من ظهور الأعراض في سن مبكرة، وتتضمن هذه الأسباب:
- تؤدي تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات والسكريات إلى زيادة مستوى السكر في الدم بشكل مفاجئ يصعب التحكم به.
- عدم ممارسة التمارين الرياضية والاستمرار في نمط حياة يتميز بالكسل والخمول، أو عدم القيام ببعض الأعمال اليومية البسيطة، يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، خاصةً مع تناول الأطعمة غير الصحية.
- تؤدي اضطرابات النوم إلى تأثير سلبي على قدرة الجسم على معالجة السكر، وذلك بسبب عدم توفير الراحة الكافية للجسم.
- يُعد التدخين واحدًا من أبرز العادات السيئة الشائعة التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكر الخفيف، ولذلك فإن أول نصيحة يتم إعطائها للمدخنين الذين يعانون من هذا المرض هي الإقلاع التام عن التدخين، لأنه يؤدي إلى زيادة مقاومة الأنسولين.
- تزيد التعرض للضغوط النفسية والإصابة بالقلق والتوتر من احتمالية الإصابة بمرض السكر بسبب ضعف المناعة، حيث يوجد ارتباط متبادل بين الصحة النفسية والصحة البدنية.
- تسبب بعض الأدوية ظهور مرض السكري كأحد الآثار الجانبية لها، ويشمل ذلك ما يلي:
- مدرات البول.
- تناول مضادات الاكتئاب.
- أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
- تناول الأدوية الستيرويدية.
كيفية تشخيص مرض السكرى
تتم تشخيص مرض السكر بعدة طرق مختلفة وفقًا لتقييم الطبيب المختص وحالة المريض الصحية، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
الفحص السريري
يجب إجراء الفحص السريري في حالة ظهور بعض الأعراض التي تتضمن الآتي:
- كثرة التبول.
- الإحساس بالتعب.
- الإصابة بالالتهابات المتكررة.
- عدم التئام الجروح بسهولة.
فحص البول
- هو القيام بزيارة إحدى مختبرات التحليل لإجراء فحص عينة البول.
- تظهر نسبة السكر من خلال فحص البول.
فحوصات الدم
- يتم تحديد إصابة الشخص بمرض السكري من خلال فحوصات الدم، وتتضمن تلك الفحوصات ما يلي:
- فحص السكر التراكمي: هو أحد تحاليل الدم التي تقيس مستويات السكر في الهيموجلوبين.
- فحص سكر الدم الصيامي: يتم إجراء هذا الفحص بعد حوالي ثماني ساعات من الصيام، وذلك عن طريق سحب عينة من الوريد.
- فحص سكر الدم العشوائي: هذا الاختبار يختلف عن اختبار السكري الصائم، حيث يمكن إجراؤه في أي وقت دون الحاجة إلى الصيام مسبقًا.
علاج أعراض مرض السكر الخفيف
ما زالت الأبحاث تجري بشكل مكثف لاكتشاف علاج يشفي من مرض السكر بشكل نهائي، ومع ذلك تم التوصل إلى بعض العلاجات التي تساعد على التعايش مع مرض السكر، وتتضمن ما يلي:
العلاج بالأنسولين
- يُعد هذا العلاج واحدًا من العلاجات الشائعة لمرض السكري عندما يفشل البنكرياس في إنتاج هرمون الأنسولين بكميات معتدلة.
- يتم إعطاء الأنسولين على شكل حقن يومية في الوريد، طبقًا للجرعة الموصوفة من قبل الطبيب.
- تعمل حقن الأنسولين على تنظيم مستوى السكر في الدم ومنع ارتفاعه بشكل يشكل خطرًا على حياة المريض.
الأدوية الخالية من الأنسولين
- تشمل بعض الأدوية التي تُعرف باسم منظم السكر، على سبيل المثال عقار “الميتفورمين.
- يمكن أيضًا تناول تلك الأدوية عن طريق حقنها في الوريد.
زراعة البنكرياس
- تعد زرع البنكرياس واحدة من الطرق الحديثة في علاج البنكرياس، حيث يلجأ الأطباء إليها في حالة فشل كافة الطرق الأخرى مثل الأنسولين.
- إنها عملية خطيرة بسبب عدم قبول الجسم لعضو جديد.
سبل التعايش مع مرض السكر
بالإضافة إلى تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، يحتاج مريض السكري إلى اتباع بعض العادات الحياتية الصحية لتفادي حدوث مضاعفات خطيرة وتعريض حياته للخطر، وتشمل هذه العادات ما يلي:
- عندما يعاني المريض من الوزن الزائد، ينبغي عليه اتباع حمية صحية غذائية تتضمن عدم تناول الدهون والكربوهيدرات والسكريات لخفض وزنه، لأن السمنة والبدانة هي العدو الأول لمرض السكر، كما أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات يزيد من مقاومة الأنسولين وتستغرق وقتًا أطول في الهضم.
- يمكن ممارسة الأنشطة الرياضية البسيطة مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميًا، حيث أظهرت بعض الدراسات أن ممارسة الرياضة بشكل يومي لمرضى السكري يساهم في تحسين مستويات الجلوكوز لديهم.
- يتم الإقلاع عن التدخين بسبب ارتفاع معدلات السكر في الدم التي يسببها النيكوتين.
- يمكن الاستفادة من فوائد شرب ماء الشعير الذي يحتوي على العديد من الألياف المفيدة لمرضى السكري، ويجب تضمين الأطعمة الغنية بالألياف في النظام الغذائي لتحسين هضم الطعام وعلاج ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم.
- ينصح الأطباء بزيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 والدهون الصحية مثل المكسرات، حيث تعد من بين الأطعمة التي تم تحديدها في بعض الدراسات الحديثة كمفيدة للصحة.
- يمكن شرب الزنجبيل بانتظام لأنه يساعد على امتصاص الجلوكوز الزائد في الجسم والتخلص منه.
وصلنا إلى نهاية مقالنا الذي استعرضنا فيه كافة ما يتعلق بأعراض مرض السكر الخفيف، بما في ذلك أعراض مرض السكر بنوعيه الأول والثاني وأسبابه وطرق تشخيصه وعلاجه، ونأمل أننا قد أرشدناكم إلى كل ما ترغبون في معرفته.
كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- هل يمكن الوقاية من مرض السكري الوراثي؟؟
- هل للنشاط البدني دور في زيادة نسبة الإصابة بمرض السكري؟
- ما هي أعراض مرض السكري
- تأثير القهوة على مرض السكر
