أسباب انقطاع الدورة الشهرية بعد يومين من نزولها
في هذا المقال، سنتحدث عن أسباب انقطاع الدورة الشهرية بعد يومين من نزولها، والتي تعاني منها بعض النساء بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة خلال هذه الفترة. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى انقطاع الدورة الشهرية بعد يومين من نزولها، مما يسبب للنساء القلق والتوتر، ويمكن أن يتسبب في التخبط والتغيرات المزاجية. وبشكل عام، يقوم المبيض بإطلاق بويضة كل شهر، وتسمى هذه العملية بالإباضة، وتعد تجهيزًا لحدوث الحمل في حال كانت المرأة متزوجة وترغب في الحمل. وإذا حدث أي خلل أو تغير في الدورة الشهرية، فقد يشير ذلك إلى وجود خلل في دورة الإباضة والخصوبة. وفي هذا المقال، سنشرح تلك الأسباب للقارئة العزيزة.
أسباب انقطاع الدورة الشهرية بعد يومين من نزولها
هناك بعض الأسباب التي تسبب انقطاع الدورة الشهرية بالرغم من نزولها في الموعد المحدد، وتشمل ما يلي:
الرضاعة الطبيعية
- في حالة رضاعة المرأة لطفلها بالحليب الطبيعي، فإن الرضاعة تؤثر بالسلب على الدورة الشهرية.
- يعزى هذا السبب -وفقًا لرأي الأطباء- إلى هرمون الحليب (البرولاكتين)، الذي يؤدي إلى تقليل كمية الدورة الشهرية إلى يومين فقط، حتى وإن كانت كانت تأتي بكميات أكبر في السابق.
- تعود الدورة الشهرية إلى طبيعتها بعد مرور فترة من الوقت، وخاصة مع اقتراب موعد الفطام.
تناول الأدوية
- توجد بعض الأدوية، بما في ذلك المسكنات التي يتم استخدامها لتخفيف آلام الدورة الشهرية، والتي تعمل على تقليل كمية الدم المفقود خلال الدورة الشهرية.
- تؤثر أدوية الاكتئاب والتخفيف من لزوجة الدم سلبًا على الدورة الشهرية.
العمر
- عند بلوغ سن البلوغ، تكون الدورة الشهرية غير منتظمة وخفيفة للغاية.
- يتسبب الخلل الهرموني بقرب سن اليأس.
عادات وأنماط حياتية خاطئة
- تؤثر النحافة الشديدة على الوزن، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض كمية الدم المنقولة خلال دورة الحيض.
- ممارسة الرياضة الشاقة تؤدي إلى تنقيص كمية الدورة الشهرية.
- يؤدي القلق والتوتر إلى التأثير على دماء الحيض.
الاختلالات الهرمونية
- تشمل هذه الاضطرابات مشكلات في الغدة الدرقية أو فشل في وظيفتها.
- في حالة تخبط الخلل الهرموني وإفرازات الغدة الدرقية، يجب استشارة الطبيب لعلاجها واستعادة الدورة الشهرية إلى طبيعتها.
- تُعد متلازمة تكيس المبايض من المشاكل الشائعة التي تؤثر على دورة الحيض.
اتباع وسائل تنظيم النسل
- يؤدي استخدام وسائل منع الحمل إلى انخفاض نزول الدورة الشهرية بشكل طبيعي، نظرًا لاحتوائها على هرمونات اصطناعية يحتاج الجسم وقتًا للتكيف معها.
- ينبغي التوقف عن استخدام حبوب تنظيم النسل واستشارة الطبيب في حال ملاحظة أي تغيير في كمية الدورة الشهرية والبحث عن وسائل تنظيم أخرى.
عوامل تؤثر على الدورة الشهرية
هناك بعض العوامل التي تؤثر على كمية الدورة الشهرية، وتتضمن هذه العوامل ما يلي:
- نظرًا للجهد الشديد والمطول الذي يتطلبه العمل البدني، فمن الأفضل تجنب بعض الأعمال الشاقة والحد منها قدر المستطاع.
- يجب عليك اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة الضارة التي تؤثر سلبًا على الدورة الشهرية.
- الابتعاد عن جميع مصادر الضغط النفسي والتوتر، حيث تؤثر الحالة النفسية السيئة بالسلب على كمية الحيض.
نزول الدورة يومين هل هو حمل
في بعض الأحيان، قد يتشابه دم الحيض مع دم الحمل لدى السيدات المتزوجات، ويصعب عليهن التفريق بينهما، ولذلك نقدم لك عزيزتي أبرز الفروق بينهما كما يلي:
- إذا كانت الدماء التي تظهر خلال فترة الحمل خفيفة وتستمر لفترة قصيرة، فإن ذلك يختلف عن دماء الدورة الشهرية التي تكون غزيرة وتستمر لمدة سبعة أيام.
- لون دم الحمل يكون ورديًا أو يميل إلى اللون البني الفاتح، بينما يكون لون دم الدورة الشهرية أحمر داكن.
- تختلف دماء الحمل عن آلام الدورة الشهرية الشديدة، حيث تكون دماء الحمل خفيفة ولا تتطلب مسكن للآلام.
- الخمول والغثيان والدوار هي علامات حمل بارزة، بالمقارنة مع الدورة الشهرية التي لا تصاحبها دوخة.
الفرق بين دماء الدورة الشهرية ودماء الإجهاض
- يعد الإجهاض من الأمور الشائعة التي تحدث في الثلث الأول من فترة الحمل، حيث يحدث لنسبة عشرة بالمائة من النساء.
- يستمر نزيف الإجهاض لفترة أطول من نزيف الحيض.
- تزداد حدة آلام تشنجات البطن بشكل سيء في حالة حدوث الإجهاض، وتختلف ذلك عن دم الدورة الشهرية الذي يهدأ بشكل تدريجي على مر الأيام.
- في حالة الإجهاض، يمكن أن تظهر الدماء على شكل إفرازات أو كتل من الدم.
- لون الدم الناتج عن الإجهاض يشبه إلى حد كبير لون القهوة البنية.
ما هو مقدار المفقود من الدماء خلال فترة نزول الدورة الشهرية
- يرى بعض الأطباء أن المدة الطبيعية بين الدورتين المتتاليتين تتراوح بين 21 و 35 يومًا، وتختلف هذه الفترة باختلاف الهرمونات لكل امرأة.
- وفقًا للأبحاث والدراسات، فإن الكمية الطبيعية لفقدان الدم خلال فترة الدورة الشهرية تتراوح بين عشرين وثمانين مليلترًا.
- في حال كانت كمية الدم النازفة أقل من عشرين مليلترًا، فهذا يُعد من بين أبرز المؤشرات على قلة دماء الدورة الشهرية.
علاج مشكلات الدورة الشهرية
هناك بعض النصائح والإرشادات التي يجب اتباعها لتخفيف آلام الحيض وعلاج مشاكل الحيض المتقطع، وتشمل هذه النصائح ما يلي:
- ينبغي تناول الأطعمة والفواكه الطازجة لتوفير الجسم بالفيتامينات والمعادن.
- ينصح بتقليل تناول الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، لأنها تزيد من القلق والتوتر الذي يؤثر بشكل سلبي على دورة الحيض.
- يجب شرب كميات كافية من الحليب ومنتجات الألبان لتزويد الجسم بالكالسيوم اللازم لتعويض ما يفقده المرأة خلال فترة الحيض.
- ينبغي أن ينام المرأة لمدة كافية خلال فترة الدورة الشهرية وينبغي عدم حمل الأشياء الثقيلة.
- يُمكن تخفيف آلام الحيض وتقليل حدة تقلصات البطن عن طريق وضع كمادات ماء دافئة على البطن.
- لتجنب احتباس السوائل في الجسم، يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح.
- ينصح بتناول المشروبات الدافئة، وخاصة مشروبات الزنجبيل والنعناع التي تحتوي على خصائص مهدئة لآلام الرحم والمعدة بشكل عام.
- يتطلب تغيير فوطة النساء الصحية كل 4 ساعات.
- ينصح الأطباء دائمًا بالمشي لتخفيف حدة الألم.
علاج انقطاع الدورة الشهرية بعد يومين بالأعشاب
يمكن استخدام بعض الأعشاب التي يتم تحضيرها في المنزل وتساعد على معالجة الخلل الهرموني الذي يسبب انقطاع الدورة الشهرية وعدم انتظامها، وتشمل هذه الأعشاب ما يلي:
مشروب البقدونس
- يُعد واحدًا من أشهر الأعشاب المستخدمة للعلاج من تقطع الدورة الشهرية.
- تعمل على تقليل انقباضات الرحم بشكل كبير.
- تُغلى بعض الأعشاب في كوب من الماء، ثم يتم تصفيتها وشربها فورًا.
- يُشرب مرتين في اليوم صباحا ومساءا.
الزنجبيل
- يستخدم الزنجبيل في علاج آلام وتنظيم الدورة الشهرية بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
- كما تحفِّز على انقباضات الرحم وتقليل حدة التشنجات.
القرفة
- تعمل القرفة على تخفيف الآلام في منطقة البطن، ويمكن تحقيق ذلك من خلال شرب كوب منه يوميًا قبل الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى تنظيم الدورة الشهرية، فإنها تعمل على تصحيح الخلل الناتج عن اضطراب الهرمونات.
مشروب الحلبة
- تعتبر بعض المشروبات مفيدة في علاج الدورة الشهرية الخفيفة.
- يتم تحضير مشروب الحلبة بوضع بذور الحلبة في كوب من الماء المغلي.
- تساعد الحلبة، وفقًا لبعض الدراسات، في تنظيم الهرمونات.
اليانسون
- يساعد اليانسون في زيادة تدفق الدم الحيضي، ويعتمد الكثير من النساء اللواتي يعانين من نقص في نزول الدورة الشهرية على شرب مشروب اليانسون مرتين في اليوم.
عصير الجزر
- يُعد من بين أفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على نزول الدورة الشهرية، نظرًا لاحتوائه على مادة البيتاكاروتين.
- يتم تجهيز عصير الجزر عن طريق تقطيعه إلى شرائح متساوية ووضعه في الخلاط الكهربائي، ثم شربه.
الكركم
- يعتبر من المشروبات التي تؤثر بشكل كبير على هرمونات الاستروجين والبروجسترون.
- يُفضل إضافته إلى الحليب وشربه.
وفي ختام مقالنا تم استعراض أسباب انقطاع الدورة الشهرية بعد يومين من نزولها، حيث تم التطرق إلى جميع العوامل المؤثرة في الدورة الشهرية وأسبابها، وتم تقديم بعض العلاجات المناسبة لهذه الحالة، ويجب عدم تجاهلها والتشاور مع الطبيب في وقت مبكر لتجنب حدوث أي مضاعفات.
كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب
- تجربتي مع تأثيرات انقطاع الدورة الشهرية للنساء
- علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية
- ما هي علامات الدورة الشهرية أثناء الرضاعة؟ وما هي أيام التبويض أثناء الرضاعة؟
