تجربتي في زيادة التبويض عند المرأة بالأعشاب
في هذه المقالة، سنسلط الضوء على زيادة التبويض عند المرأة باستخدام الأعشاب، وذلك لتلبية اهتمامات كل امرأة متزوجة أو تعاني من تأخر في الإنجاب، حيث تعتبر هذه الطريقة من الوسائل القديمة التي كانت تستخدمها النساء. وعلى الرغم من تطور الطب، فإن بعض الأطباء يؤكدون عدم وجود أي دليل علمي لفوائدها، ولكن هناك بعض النساء اللواتي جربنها وحصلن على نتائج إيجابية، كما أظهرت بعض الأبحاث الحالية فائدة بعض هذه الأعشاب في رفع هرمونات الاستروجين والبروجسترون وزيادة عدد البويضات المهيئة للتخصيب. في هذه الموسوعة، سنتعرف بشكل أكثر تفصيلاً على تلك الأعشاب.
زيادة التبويض عند المرأة بالأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي أجريت عليها دراسات وتم إثبات بعض فعاليتها في تنشيط التبويض لدى النساء اللائي يبحثن عن الحمل وواجهن صعوبة بعد تجربة العديد من منشطات التبويض الطبية وما شابه ذلك، ولكن يجب توخي الحذر والتشاور مع الطبيب قبل تجربة تلك الأعشاب لتجنب أي آثار جانبية، وتشمل تلك الأعشاب ما يلي:
أوراق التوت الأحمر
- تحتوي هذه النبتة على العديد من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ب الذي يرتبط بالهرمونات الجنسية ويعزز نمو البويضات.
- تساعد هذه الأوراق أيضًا على تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء اللاتي يعانين من عدم انتظامها بسبب تكيسات المبايض.
- تحتوي على بعض الخصائص التي تساعد على تثبيت الحمل في جدار الرحم.
البرسيم
- يعتبر هذا النبات أحد الأعشاب الطبيعية التي تحتوي على الأستروجين الذي يعتبر مفيدًا لصحة المرأة، كما يحتوي على بعض الفيتامينات التي تعزز من معدلات الخصوبة لدى المرأة وتحافظ على صحة الجهاز التناسلي.
نبات القراص اللاذع
- تعمل هذه النبتة كمنشط طبيعي للمبايض، وتساعد على إفراز عدد كبير من البويضات.
- تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم التي تعمل على زيادة معدلات الإخصاب لدى المرأة، بالإضافة إلى دورها في تنقية الجسم من السموم.
زيت زهرة الربيع المسائية
- تعد واحدة من الأعشاب التي تزيد من انتاج الإفرازات المفيدة للإخصاب في منطقة عنق الرحم.
- بالإضافة إلى ذلك، تساعد هذه العوامل على وصول الحيوان المنوي إلى البويضة لتخصيبها.
- يجب الإشارة إلى أن زيت زهرة الربيع المسائي يتم استخلاصه من نبات الزهرة.
حبة البركة السوداء
- تساعد هذه الحبوب على تنظيم الدورة الشهرية وزيادة فعالية عمل المبايض.
- تساعد هذه الحبة في تحسين كفاءة الجهاز المناعي، وتحمي الجنين بعد تخصيب البويضة من التعرض للإجهاض أو أي خطر آخر.
ما هي أسباب ضعف التبويض
يشير إلى أن هناك عدة عوامل وأسباب يمكن أن تؤدي إلى ضعف التبويض لدى النساء، ولذلك يلجأ بعضهم إلى استخدام بعض الأعشاب لعلاج مشكلات تأخر الحمل:
- يتسبب تقدم العمر في ضعف المبايض وتقليل إنتاج الهرمونات التي تعزز التخصيب بسبب نقص إفراز هرمون الإستروجين.
- تؤثر بعض الأمراض مثل مرض السكري أو متلازمة تكيس المبايض بشكل سلبي على معدلات الإباضة، وتتطلب هذه الحالة علاجًا فوريًا لإزالة تكيسات المبايض.
- تتسبب بعض الأدوية التي يكون ضعف الإباضة أحد آثارها الجانبية في التخبط الهرموني، ومن بين تلك الأدوية مضادات الاكتئاب.
- يؤدي حدوث خلل في التوازن الهرموني في الغدة النخامية المسؤولة عن إفراز الهرمونات الأنثوية وهرمون FSH، إلى عدم استكمال عملية الإباضة.
- الأسباب النفسية لها دور في التأثير السلبي على عملية الإباضة وتؤثر على الهرمونات.
مشروبات تساعد علي الحمل
توجد بعض الأعشاب التي يمكن تسخينها وتصفيتها ثم شربها لتحفيز المبايض ومساعدة المرأة على الإنجاب، وبين تلك الأعشاب:
القرفة
- يعمل مشروب القرفة على زيادة معدلات الإباضة، والتخلص من تكيسات المبيض التي تسبب ذلك.
- يحتوي على بعض المواد المقاومة لخلايا الأنسولين، فضلاً عن القدرة على إزالة السموم من الجسم.
- يتم تناول مشروب القرفة مرتين يوميًا.
الروزماري
- يساعد شرب مشروب الروزماري المغلي، أو ما يسمى بأكليل الجبل، على تنظيم إفراز الهرمونات الأنثوية.
- يساعد علي زيادة فرص الحمل والإخصاب.
نبات التريبولوس
- يساعد هذا النبات على تحسين الخصوبة والإباضة لدى المرأة.
- يتم بيع الكبسولات التي تحتوي على الدواء في الصيدليات.
- يجب استشارة الطبيب قبل تناولها لتجنب الآثار الجانبية.
عشبة فيتيكس
- تُعرف العشبة المعروفة باسم كف مريم باسم آخر في بعض المناطق، وهي تنتمي إلى الأعشاب التي نشأت في مناطق البحر الأبيض المتوسط.
- تساعد علي إنتاج هرمونات البروجسترون والاستراديول.
الميرمية
- تساعد عشبة الميرمية على زيادة فرص التبويض، كما يساعد في تخفيف أعراض تكيس المبايض.
- لا ينصح باستخدامها للنساء اللواتي يعانين من مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
عرق السوس
- تستخدم هذه العشبة لإزالة السموم من الجسم.
- بالإضافة إلى دورها في تنظيم الهرمونات، الغدة الدرقية تحد من إنتاجها.
- تعمل على تحسين كفاءة الجهاز المناعي وتنظيم الهرمونات.
الزنجبيل والعسل
- تُعد هذه المشروبات من المشروبات القوية التي تعزز النشاط والحيوية في الجسم.
- تحفز الدورة الدموية وبالتالي تزيد من قدرة الإناث على الإباضة عن طريق تنشيطها.
وصفة مجربة وطبيعية لتنشيط المبايض وزيادة التبويض
توجد بعض الوصفات الطبيعية الهادفة إلى تنشيط البويضات وزيادة الخصوبة عند المرأة، وتعتبر أحد أساليب الطب البديل، ومن بين تلك الوصفات الأبرز:
خلطة القرفة وأوراق التين
- كما ذكرنا سابقًا، يمتلك القرفة تأثيرًا سحريًا على مستويات الإباضة لدى النساء.
- يتم تحضير هذه المشروب عن طريق غلي مجموعة من أوراق التين مع ثلاثة عيدان من القرفة في كوب من الماء.
- يتم تصفية المشروب وشربه مرتين في اليوم بإضافة العسل الأبيض لتحليته.
خلطة الزعتر والزنجبيل
- يُعَدُّ الزنجبيل من بين الأعشاب التي تنشِّط الهرمونات الأنثوية، كما أنَّ فاعليته يزداد عند إضافته إلى الزعتر.
- يضاف ملعقتان من الزنجبيل وملعقتان من القرفة المطحونة والزعتر.
- يتم تحلية المشروب بالعسل الأبيض ويشرب يوميًا على معدة فارغة في الصباح.
خلطة الروزماري والخل
- يعزز الروزماري الرغبة الجنسية لدى المرأة، بالإضافة إلى تنشيط عملية التبويض.
- تتم إعداد هذه الوصفة عن طريق نقع عشرين ورقة من الروزماري في الخل الأبيض لمدة أربعة أيام.
- يتم تناوله قبل وجبة الغداء والعشاء وبعد موعد الحيض.
طرق طبيعية لتنشيط المبايض
هناك بعض النصائح والعادات اليومية البسيطة التي يمكن للنساء الراغبات في زيادة معدلات الخصوبة العمل على اتباعها، ومن بين أبرز تلك النصائح ما يلي:
- يمكن اتباع نظام غذائي صحي عن طريق تناول كميات أكبر من الخضروات والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام دون المبالغة فيها.
- البعد عن مسببات التوتر والإجهاد.
- يجب تجنب شرب القهوة والمشروبات الغازية واستبدالها بالمشروبات العشبية.
- ينبغي تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد.
وصلنا إلى نهاية جولتنا التي تعرفنا فيها على الأعشاب التي تزيد من فرصة التبويض لدى المرأة، حيث سردنا أنواعًا مختلفة من الأعشاب المستخدمة لزيادة الخصوبة، وكذلك تحدثنا عن الأسباب التي تؤدي إلى ضعف التبويض، وأشرنا إلى بعض الطرق الطبيعية لتنشيط التبويض.
كما يمكنك الإطلاع علي المزيد عبر هذه المواضيع:
