الحالات المرضيةصحة
أعراض الالتهابات في الجسم
نعرض لكم في مقالنا علامات الالتهابات في الجسم، إذ يمكن أن تظهر الالتهابات في الجسم بصورة فجائية بسبب تناول بعض الأطعمة، أو التدخين، أو ارتفاع في معدل ضغط الدم، ولحسن الحظ يمكن التخلص من علامات الالتهابات في حال علاجها فور ظهورها، كما أن أمراض المناعة الذاتية يمكن أن تسبب الالتهابات في الجسم.
قبل أن نتعرف على علامات الالتهاب، يجب أولاً معرفة ما هو الالتهاب؟ فهو سلسلة من الردود الفعل التي تحدث في الجسم نتيجة هجوم خارجي أو حدوث عدوى خارجية، وسنستعرض معكم في مقالنا عبر موسوعتنا أهم علامات الالتهاب.
أعراض الالتهابات في الجسم
يجب استشارة الطبيب فور ظهور الأعراض التي سنسردها لكم بحسب الآتي:
الإعياء
- هذا العرض مصاحب للإنفلونزا، ويعاني المريض من التعب والوهن الشديد دون بذل أي مجهود.
- يعود سبب حدوث التهابات في الجسم إلى الإصابة بالزكام والإنفلونزا، وتزداد شدتها تدريجيًا حتى في حالة الحصول على النوم والراحة بكمية كافية.
التهاب الجلد
- يُعَدُّ الطفح الجلدي من أبرز علامات وجود التهابات داخل الجسم، بالإضافة إلى ظهور بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما، وظهور بثور حب الشباب على الوجه.
- بمجرد علاج الالتهابات الرئيسية التي تسبب الطفح الجلدي، يختفي جميع أعراض الحساسية وحب الشباب.
الشعور بالحرقة
- يعد الارتجاع المريئي إشارة واضحة لوجود التهاب في الجسم، حيث يؤدي الارتجاع المريئي إلى عكس الأحماض بعد تناول الطعام، وهذا يعد دليلًا واضحًا على وجود التهابات في الجسم.
آلام المفاصل والجسم
- من بين علامات الالتهابات الشائعة في الجسم هي وجود آلام في المفاصل، حيث تؤدي الالتهابات الموجودة في الجسم إلى ظهور ما يعرف بـ (التهاب المفاصل الروماتويدي).
- في هذه الحالة، يقوم الجهاز المناعي بإنتاج بعض الأجسام المضادة لحماية الجسم.
- تظهر بعض الأعراض نتيجة هجوم الجهاز المناعي وتشتمل على:
- الإصابة بألم في الرأس.
- الصداع النصفى.
الالتهاب المزمن
- تدل التهابات القولون المزمنة أو التهابات الجيوب الأنفية على وجود التهابات في الجسم.
- يمكن أن يكون الالتهاب الوريدي أحد علامات وجود التهاب في الجسم، وكلما زادت الالتهابات الوريدية، كلما كانت هذه العلامة أكثر إيضاحًا.
مشاكل المعدة
- تسبب الالتهابات المعدية الإسهال والانتفاخات والشعور بالتجشؤ المستمر.
- بالإضافة إلى الحساسية الناتجة عن الألبان، تسبب القولون العصبي أعراضًا مزعجة.
- يشير كل ما سبق إلى وجود التهابات في الجسم.
انتفاخ الغدد اللمفاوية
- يُعتبر تضخم الغدد اللمفاوية واحدًا من أبرز علامات وجود التهابات في الجسم.
- يتسبب فيروس معين في تضخم الغدد الليمفاوية في الرقبة وتحت الإبطين وفي الفخذين.
- تُعد واحدة من العلامات الرئيسية لوجود التهابات في الجسم.
الكحة والبلغم
- تعد الحكة المستمرة المصحوبة بالبلغم وألم في منطقة الصدر من العلامات التي يمكن رصدها بسهولة.
مشاكل في اللثة
- وهو التهاب يصيب أنسجة اللثة والأسنان.
- ينصح بشدة بزيارة طبيب الأسنان لتحديد العلاج المناسب للتخلص من التهابات اللثة.
- ينصح بغسل الأسنان باستخدام الفرشاة والمعجون المناسبين للوقاية من التهاب اللثة.
دموع العين وسيلان الأنف
- يعتبر الحساسية وأعراض الأنف والحساسية بمثابة علامة على وجود التهابات في الجسم.
- يعد تسرّب الأنف من أهم علامات الحساسية التي تستدعي استشارة الطبيب لمعرفة سبب الالتهاب في الجسم وعلاجه، وذلك لتجنب حدوث مضاعفات.
الشعور بالقلق
- تعتبر القلق والتوتر من بين الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالتهابات في الجسم، وهذا ينطبق على بعض الأمراض النفسية.
- يجب على المريض زيارة أخصائي نفسي لمعرفة أسباب القلق وعلاجه، وبالتالي علاج الالتهابات في الجسم.
دهون البطن
- تعتبر السمنة والبدانة نتيجة لوجود التهابات في الجسم، حيث تزداد فرص إفراز الدهون في منطقة البطن كلما كان هناك التهاب موجود.
قلة النوم
- تتفاقم حدة التهابات الجسم وتصبح أكثر تأثيرًا خلال الليل، مما يتسبب في صعوبة شديدة في النوم لأولئك الذين يعانون من التهابات في جسمهم.
- تشير بعض الدراسات الأخرى إلى أن النوم الزائد يمكن أن يكون عرضة لوجود التهابات في الجسم.
الشعور بتشوش في الدماغ
- في المراحل الشديدة، قد يحدث التهاب في الدماغ يسبب ضعفًا في الانتباه وتشتت للفرد.
- يتسبب الالتهاب في ألم شديد في الرأس.
- عند معالجة السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى ظهور الالتهاب، يختفي الشعور بالالتهاب الدماغي والانتشار العشوائي بسرعةٍ كبيرة.
أنواع الالتهابات في الجسم
توجد نوعان رئيسيان من التهابات الجسم التي تتطلب تدخل طبي، وتشمل هذه النوعان ما يلي:
الالتهاب الحاد
- يتكون هذا العملية من سلسلة من العمليات البيولوجية التي تحدث نتيجة لإطلاق الجهاز المناعي للأجسام المضادة في مكان الإصابة، مما يؤدي إلى تورم والتهاب في المنطقة المصابة.
- تُعد التهابات اللثة من أبرز الأمثلة على هذا النوع من الالتهابات.
الالتهاب المزمن
- تحدث هذه النوع من الالتهابات نتيجة خلل في الجهاز المناعي للجسم، حيث يقوم بمهاجمة الجسم بدلاً من محاربة العدوى الخارجية.
- يبدأ المرض الذي يؤدي إلى الإصابة بأمراض المناعة الذاتية بمهاجمة الأعضاء السليمة في الجسم.
أطعمة تزيد الالتهابات
تنصح الأطباء بضرورة تجنب بعض الأطعمة في حالة الإصابة بالتهابات في الجسم، وتشمل بعض هذه الأطعمة ما يلي:
الأطعمة الغنية بالسكريات
- تعد السكريات من المواد التي تزيد من شدة الالتهابات بسبب وجود “الفركتوز” في السكر، الذي يسبب التهابات في جدران الأوعية الدموية.
- يجب تجنب تناول الأطعمة المحلاة والمشروبات الغازية.
الدهون الاصطناعية
- يتم إضافة بعض الدهون الصناعية إلى منتجات الألبان لتمدد فترة صلاحيتها دون تلف.
- تتزايد شدة الالتهابات بسبب تناول الدهون، بالإضافة إلى تجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على الزيوت المهدرجة مثل البطاطس المقلية والوجبات السريعة.
الكربوهيدرات المكررة
- تؤدي الكربوهيدرات إلى زيادة التهابات المعدة من خلال زيادة معدلات السمنة، حيث يوجد ارتباط وثيق بين السمنة والتهابات الجسم.
- وفقًا لبعض الدراسات التي نُشرت في `المجلة الأمريكية للتغذية`، فإن الأشخاص الذين يتناولون الكربوهيدرات بكثرة يتعرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض الانسداد الرئوي.
اللحوم المصنعة
- تؤدي اللحوم المصنعة إلى أضرار جسيمة، حيث تسبب أمراض القولون وسرطان المعدة بسبب إضافة مادة حافظة تسمى الغليكيشن.
الكحوليات
- تزيد المشروبات الكحولية من حدة الالتهابات الموجودة في الجسم، ولذلك يُفضل تجنب تناولها.
- تساعد هذه العملية على طرد البكتيريا الضارة من القولون إلى أجهزة الجسم الأخرى، مسببة تلف بعضها.
زيوت نباتية
- يرون الأطباء أن الزيوت النباتية الموجودة في فول الصويا، على سبيل المثال، تسبب التهابات في الجسم بسبب احتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أوميغا 3.
علاج الالتهابات في الجسم
توجد العديد من الأدوية التي تستخدم لعلاج الالتهابات الداخلية في الجسم، ويجب أن تصف هذه الأدوية من قبل الطبيب، وتشمل بعض هذه الأدوية:
- أدوية مضادة للالتهاب غير الستيروئيدى، والتي تشتمل على:
- الأسبرين.
- النابروكسين.
- الإيبوبروفين.
- الأدوية التي تستخدم في علاج مرض الملاريا:
- الهيدروكسى كلوركوين.
- أدوية الكورتيكوستيرويدات.
طرق تخفيف علامات التهاب الجسم
تشتمل بعض العادات الصحية التي تساعد على تجنب تفاقم الالتهابات على:
- يجب تخفيض الوزن بسبب زيادة الوزن التي تؤدي إلى الإصابة بالتهابات في الجسم.
- يجب اتباع نظام غذائي صحي للتخلص من الدهون والحصول على جسم صحي خالٍ من الأمراض والالتهابات.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي يساعد على التخلص من الشعور بالقلق والتوتر، ويحمي الجسم من الإصابة بالالتهابات.
- يجب الحصول على ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم يوميًا وتجنب النوم في ساعات متأخرة من الليل، لأنهما من بين الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى ظهور علامات الالتهابات في الجسم.
- يستلزم تناول الأطعمة المضادة للالتهابات والتي من ضمنها:
- يتم استخدام زيت الزيتون عند وضعه على جميع أنواع الأطعمة.
- التوت.
- البرتقال.
- المكسرات بأنواعها وخاصة اللوز والجوز.
- الخضروات الورقية الخضراء.
- الطماطم.
- من الضروري التوقف عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية فورًا، لأن هذه العادات تزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات مختلفة في الجسم.
وبهذا ننهي جولتنا التي قمنا خلالها بشرح أعراض الالتهابات في الجسم وعرضنا جميع العلامات التي تشير إلى ذلك، مشيرين إلى ضرورة استشارة الطبيب عند ظهور أي من هذه الأعراض وتجنب تفاقمها، كما تحدثنا عن أنواع الالتهابات التي يمكن أن تصيب الجسم والأطعمة التي يجب تجنبها، وعرضنا سبل العلاج، عسى أن يكون مقالنا مفيداً لكم وأن يشفى الله جميع المرضى.
كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
- أعراض التهاب فم المعدة وعلاجه
- هل السونار يكشف التهاب المعدة
- هل يسبب التهاب اللثة ألم الأسنان؟
