بناء العضلات للمبتدئين

كمال الأجسام وبناء العضلات

يعمل تمرين كمال الأجسام على زيادة كتلة العضلات وتقويتها وتضخيمها، مما يمنح الرجل مظهراً أنيقاً وجذاباً ويجعله مفتول العضلات، مما…