الحد اليومي للصوديوم
-
التغذية
ما هي الكميه اليوميه الطبيعية للصوديوم ؟
تفصيليًا، يمكنك معرفة كمية الملح المسموح بها يوميًا للجسم. غالبًا ما يميل الكثير من الناس إلى إضافة كمية ملح زائدة…
أكمل القراءة » -
صحة
تجربتي مع نقص الصوديوم
تجربتي مع نقص الصوديوم يعد الصوديوم أحد العناصر الأساسية في الجسم، حيث يلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على توازن مستويات…
أكمل القراءة » -
التغذية
اكلات تعوض نقص الصوديوم
اكلات تعوض نقص الصوديوم يتواجد الصوديوم في العديد من الأطعمة التي يتناولها الإنسان بنسب متفاوتة، حيث يوجد بكميات قليلة في…
أكمل القراءة »