الدين و الروحانياتالناس و المجتمع
دعاء الهم والحزن
تعتبر الاستعانة بالله والتمسك بالأدعية أحد الطرق للتغلب على الحزن والهم، ومن أكثر ما يضر بالجسد ويطفئ الروح هو الحزن والهم. وقد ذُكرت العديد من الأدعية والأحاديث التي يمكن للشخص إستخدامها للنجاة من الحزن والضيق، وسنتحدث في هذه المقالة عن أدعية الخلاص من الهم .
دعاء الهم والحزن :
- يُستَخدَم هذا الدعاء الإسلامي الشهير للدعاء والتضرع إلى الله، حيث يسأل العبد ربه باستخدام أسمائه الجليلة العظيمة أن يجعل القرآن ربيع قلبه، ونور صدره وجلاء حزنه وذهاب همه، وذلك كطريقة لتحسين المزاج والحفاظ على الروحانية والاستمرار في العبادة.
- يُستخدم دعاء “اللهم إني أعوذ بك” للحماية من الهم والحزن والعجز والكسل والبخل والجبن وغلبة الرجال.
- يردد النبي صلى الله عليه وسلم هذا الدعاء في الضيق والكرب: `لا إله إلا الله العظيم الحليم، لا إله إلا الله رب السموات والأرض، ورب العرش العظيم`.
- يا الله، أرجو رحمتك، فلا تتركني لنفسي حتى لو لحظة واحدة، وأصلح لي كل أموري، فلا إله إلا أنت، فقد ورد في الصحيح أنها من دعوات المكروب.
- يا الله، أطلب منك الحماية من الهم والغم والكسل والجبن والبخل وغلبة الرجال وصلع الدين، وقد تم تثبيت أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يدعو كثيرًا، على الرغم من عدم إفصاحه عن أي دعاء يرفع الهموم ويخفف الأحزان، ولكن استمراره في الدعاء يدل على أهمية الدعاء الكبيرة، وكان الرسول صلى الله عليه وسلم يستعيذ بكلمات واضحة من الهم والحزن.
- أعوذ بالله من الشيطان الرجيم لقد جاء في صحيح مسلم: أخبرنا عثمان بن أبي العاص عندما قال: يا رسول الله، إن الشيطان يعرقل صلاتي وقراءتي ويشوههما، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “هذا شيطان يُدعى خنزب، فإذا شعرت به، فتعوذ بالله منه، واتفل على يسارك ثلاث مرات”، فقال: “فعلت ذلك، فأزال الله ذلك عني.
- كان من دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم لتخفيف الهم والضيق: “اللهم فارج الهم وكاشف الغم، مجيب دعوة المضطرين، رحمن الدنيا والآخرة ورحيمهما، وأن ترحمني في البلاء والغم.
- يقول: لا إله إلا أنت سبحانك، إني كنت من الظالمين
- نسأل الله تعالى أن يفرج كل من يعاني من الضيق والهم، وأن ينعم عليهم بالفرج في كل صباح يصبحون عليه ويدعونه بالتفريج.
- قد تكرهون شيئًا ويجعل الله فيه الخير الكثير، وليس الخير واحدًا بل كثيرًا، فابتسموا في وجه البلاء، فربما يحمل لكم النعمة.
- يتضمن هذا الدعاء التصديق بأن لا إله إلا الله، العظيم الحليم، رب العرش العظيم، رب السماوات والأرض، ورب العرش الكريم.
- يا رب، اجعل يومي أفضل من أمسي وغدي أفضل من يومي.
- اللهم اهدِ حيارى البصائر نحو نورك، وضلال المناهج نحو صراطك، والزائغين عن السبيل نحو هداك. اللهم ازل عنا الحزن والهم وطرد القلق من قلوبنا، ونعوذ بك من الخوف سوى خوف الله، والركون إلى غيرك، والتوكل عليك، والسؤال غيرك، والاستعانة بك وحدك، فأنت مولانا ونعم المعين والناصر
- لا تحزن، لأن الحزن يسر العدو ويغضب الصديق ويشمت بك الحاسد، ويحول الحقائق عليك.
- اللهم ابدل حزني فرحاً وهمومي سعادة وضيقي فرجاً، وارزقني يوماً أفضل من أمسي، فليس لي سواك يا رب.
- اللهم انعم علينا بقلوب مطمئنة صامدة على إيمانها، ولا يؤذيها بلاء الدنيا ولا تغريها فتنها.
- أعوذ بالله من ظلم يجبرنا على البكاء والحزن الذي يلفنا والذنب الذي يحجب فرحتنا، وأعوذ بالله من هموم الدنيا وما فيها، اللهم ارحمني إذا نسيت اسمي ولم يزرني أحد ولم يذكرني أحد.
- نرجو من الله إبطال العين والحسد والتعلق بأي شخص أصابتهم به، سواء كان ذلك بقصد أو بدون قصد.
