ما هي فوائد الصودا للصحة والجسم
يُعدّ ماء الصودا من المشروبات الباردة الشهيرة التي يحتاجها الجسم في فصل الصيف، ويفضلها العديد من الأشخاص بسبب طعمها اللذيذ. كما يُعتبر ماء الصودا من المشروبات المهمة في المناسبات السعيدة مثل الأعياد وحفلات الأفراح. ورغم وجود بعض الأقاويل التي تدعي أن ماء الصودا يسبب الأضرار للصحة، إلا أنه يمكن استخدامه في العديد من الأغراض المنزلية بالإضافة إلى شربه، مما يدل على أهميته في الحياة اليومية. وفيما يلي، سنوضح بالتفصيل فوائد ماء الصودا للجسم وكيفية استخدامه في المنزل.
فوائد الصودا :
يصنف مشروب الصودا ضمن المواد التي تحتوي على نسبة منخفضة من العناصر الغذائية، حيث تفتقد العديد من العناصر الهامة للجسم مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات والدهون، ومع ذلك، لا يزال لها فوائد عديدة للجسم:
- تعمل هذه المادة على منع تراكم الحصى في الكلى والمثانة، حيث تحتوي على مركب السترات الذي يساعد على تفتيت الحصى وتحريكها حتى تخرج من الجسم عن طريق البول.
- يساعد على تقليل الإمساك، وذلك لأنه يحفز حركة الأمعاء بشكل كبير، مما يساعد على تحسين الأيض بشكل مؤقت.
- يساهم استهلاك الصودا في تقليل مشاكل المعدة مثل الغثيان وزيادة الحموضة وعسر الهضم والقرحة، ويعود ذلك إلى احتوائها على الأحماض المتوافقة مع حموضة المعدة والتي تساعد على تخفيف الاضطرابات المعدية.
- عند شرب ماء الصودا بكميات معتدلة، يساعد على ترطيب الجسم، خاصة إذا كان خاليًا من الكافيين، كما أنه يعتبر من المشروبات التي تزود الجسم بالماء.
- يجعل الشخص يشعر بالشبع ويساعد على تقليل كمية الطعام التي يتناولها يومياً، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
- يُساعد شرب ماء الصودا في خفض ضغط الدم المرتفع، حيث يحتوي على نسبة من المغنيسيوم والكالسيوم التي تساعد على تخفيض الضغط.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويساهم في تنظيف المرارة وتنظيم عملية الهضم.
فوائد الصودا للبشرة و الجسم:
- يساعد في علاج حب الشباب والتخلص من آثار البثور بفضل بعض العناصر المضادة والمطهرة للالتهابات.
- تساعد هذه المادة الفعالة على تفتيح البشرة وإزالة الجلد الميت المتراكم عليها، ويعود ذلك إلى الحبيبات التي تشكل هذه المادة.
- يساعد في الحد من حروق أشعة الشمس التي يتعرض لها الجلد خلال فصل الصيف.
- يساعد التقشير البشرة على التخلص من الأوساخ والشوائب المتراكمة عليها، كما يعمل على تحسين مظهرها.
- ينظف الفم ويتخلص من البكتيريا، مما يساعد في التخلص من الروائح الكريهة في الفم.
- يساعد في تنظيف فروة الرأس وإزالة الزيوت والقشرة وتطهيرها.
- يساعد الفحم المنشط على التخلص من رائحة العرق المزعجة التي يصعب التخلص منها بشكل كامل، كما أنه يمتص الرطوبة من الجسم ويحتوي على خواص تساعد على القضاء على البكتيريا والجراثيم.
فوائد ماء الصودا المنزلية:
يتم استخدام الصودا في العديد من الأعمال المنزلية، وتعد واحدة من المواد الهامة التي تستخدمها ربة المنزل، ومن بين هذه الأعمال:
- يساهم بشكل كبير في تنظيف الأسطح والأثاث الموجود في المطبخ.
- يستخدم لتنظيف الزجاج الأمامي للسيارة.
- تعتبر واحدة من المواد الهامة التي يتم استخدامها لإزالة بقع الصدأ والبقع الصعبة.
