ما هي فوائد الصلاة

تُعد فوائد الصلاة متعددة، إذ أنها تُسأل عنها أولاً بعد نزول الإنسان إلى القبر، وتُعد أيضاً وسيلة للتواصل بين العبد وربه، كما أنها تُعد رياضة روحانية، وتُعد الصلاة فرضاً دينياً يختلف في طقوسه وظروف إقامته بين الأديان، ولكن تظل فوائده وطابعه المميز واضحين في صلاة المسلمين، وسنتحدث في مقالنا القادم على موسوعة عن فوائد الصلاة بالتفصيل.

فوائد الصلاة الدينية

• تُعد إقامة الصلاة أول أركان الإسلام الخمسة، وتمتاز بفضل كبير على المصلين؛ حيث تقوم الصلاة بتعزيز جميع أركان الإسلام وتحسين حياة المُسلِمين، وتتضمن التكبير والركوع والسجود والوقوف وذكر الله.
• في شرط الوضوء والطهارة قبل إقامة الصلاة، يتم طرد الشياطين وتحقيق استقامة النفس من أجل هذا اللقاء العظيم مع المولى عز وجل.
• ذكر الله عز وجل في آياته المحكمات فضل الصلاة وأهمية المصلين، فقد قال في سورة المؤمنون: `قد أفلح المؤمنون الذين هم في صلاتهم خاشعون`، وكذلك قال في سورة البقرة: `واستعينوا بالصبر والصلاة، وإنها لكبيرة إلا على الخاشعين`
• كان رسول الله صلى الله عليه وسلم يأذن لبلال بن الرباح للصلاة بالآذان، ويقول له “أرحنا بها يا بلال.” وكما قال (ص): “من اتبع قبلتنا، وصلى بصلاتنا، وأكل ذبيحتنا، فهو مسلم، له ما للمسلمين، وعليه ما على المسلمين.
• وكذلك قال حبيب الله (ص) “حُبِّب إلي من دنياكم: تُقَرَّ عَيْنَايَ بِالصَّلاَةِ”، وهو الحديث عن النساء والعطور.

فوائد الصلاة الروحية

• تحمل الصلاة فوائد روحانية، تُدعم بها النفس وتساعدها على الراحة والسكينة، كما أنها تمثل تدريباً للعقل على الكثير من الأمور وتمنح الجسم الراحة من الأعباء.
• تزيد الصلاة من قرب الإنسان إلى الله سواء كانت سرية أو جهرية أو في أي وقت.
• تعزز النظرة الإيجابية والروح المتفائلة والتفاؤل بقدوم الخير مهما كانت المصاعب والابتلاءات.
• تساعد على تحقيق الاستقرار العقلي والنفسي، وزيادة التعاطف والسلام عند التواصل مع الآخرين.
• من فوائد الصلاة الروحية زيادة قدرة الفرد على التسامح، والشعور بالفرح والسعادة.
• الصلاة تساعد الإنسان على التخلص من الشعور بالتوتر والخمول أو الكسل.

فوائد الصلاة النفسية

• يؤكد الأطباء والخبراء النفسيون دور الصلاة في علاج الأرق وأعراض التوتر.
• الالتزام بأداء الصلاة يساعد على التخلص من الإرهاق والغضب والاضطرابات العصبية.
• تمنح الصلاة الشعور بالسكينة والسلام للأفراد وتؤثر على سلوكهم وتعاملاتهم.
• تعمل الصلاة على تطهير الجسم من الطاقات السلبية التي تسبب أمراض العين والحسد والوسواس القهري،

فوائد الصلاة علميا

• تتمثل الفائدة العلمية للصلاة في أنها تعمل على تمارين العضلات والمفاصل المرتبطة بالأصابع، وتحفيز العضلات القابضة والباسطة.
• يعمل السجود على زيادة تدفق الدم في الشرايين وتحسين مرونة العمود الفقري، ويساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض مثل الصداع وتصلب الشرايين وأمراض الظهر والفقرات ودوالي الساقين.
• تُعد تقوية عضلات البطن ونشاط حركة الأمعاء وتقوية إفراز المرارة وعودة الضغط الدم إلى معدلاته الطبيعية وتدفق الدم بشكل طبيعي إلى الجسم كله من بين الفوائد الطبية الأخرى للصلاة.
• تحافظ الصلاة على صحة الجهاز العصبي والجهاز العضلي، إذ ترتبط أوقات النشاط الفسيولوجي بمواقيت الصلاة.
• في فترة بين صلاة الفجر وما بعدها بحوالي سبع ساعات، تزداد نسبة هرمون الكورتيزون “هرمون النشاط” في الجسم، وتزداد نسبة الأوزون في الجو، ولذلك يرتفع مستوى النشاط في جسم الإنسان خلال فترة صلاة الفجر، ولهذا يقول النبي (صلى الله عليه وسلم): “اللهم بارك لأمتي في بكورها.
• تأتي صلاة الظهر لتساعد الجسم على استكمال عمله، وذلك عن طريق تعزيز الشعور بالهدوء والسكينة في القلب والجسد والعقل المتعبين.
• يستفيد الجسم من القيلولة التي يتم النوم فيها بعد صلاة الظهر وقبل صلاة العصر، حيث تساعد في استعادة نشاط الجسم وتركيزه، ودعم توافق النظام العصبي والعضلي. قال النبي صلى الله عليه وسلم “استعينوا بأكل السحور عند الصوم، وبالقيلولة في قيام الليل” وقال أيضًا: “خذوا القيلولة فإن الشياطين لا تأخذ القيلولة”.
• يحدث نشاط مفاجئ للقلب وارتفاع في هرمون الأدرينالين عندما يحين وقت صلاة العصر، ولذلك تعمل الصلاة هنا على تهيئة الجسم لهذه الأنشطة.
• تعد صلاة المغرب مناسبة لتهيئة الجسم لتقبل الكورتيزون المنخفض، وإفراز مادة “الميلاتونين” التي تساعد الجسم على النضج الجنسي والعقلي. ومن المفضل تأخير صلاة العشاء حتى قبيل النوم مباشرة، وفي هذا الصدد، قال النبي صلى الله عليه وسلم “أعتموا بهذه الصلاة” (أي أدخروها حتى وقت الظلام)، فإنها صلاة فضّلتم بها على سائر الأمم السابقة

تخفيف عدد الصلوات من خمسين إلى خمس صلوات له أجر الخمسين صلاة، ويعكس هذا الأمر قيمتها الدينية وأهميتها في التطهير الروحي والنفسي، حيث تجعلنا نشعر بالطمأنينة والسعادة، وهذا ما يجعل الصلاة عبادة روحانية رفيعة المستوى وأقرب صلة بين العبد وربه.