كيف اقضي وقت فراغي بشيء مفيد

يواجه البعض صعوبة في استغلال وقت الفراغ بشكل مفيد، وهذا ينطبق على الأشخاص من جميع الأعمار. ولكن يمكن للفرد استغلال وقته الفارغ بطريقة تفيده، حيث يقول المثل “الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك”، وأن الإنسان سيسأل عن كيفية قضاء وقته في يوم القيامة. لذا، يقدم هذا المقال بعض الطرق المفيدة التي يمكن استخدامها لقضاء وقت الفراغ بشكل مفيد.

وقت الفراغ:

• ينبغي في البداية معرفة ما هو وقت الفراغ، وهو وقتك الذي تجلس فيه بدون إنجاز أي أعمال، وغالبًا ما يضيع هذا الوقت لأنك لا تستغل قدرتك على تنظيم وقتك.
• يمتلك الفرد الحرية المطلقة في اختيار الأنشطة التي يمكنه القيام بها خلال فترات الفراغ، ويمكن تحويل هذا الوقت إلى وقت ترفيهي مفيد من خلال بعض الأنشطة التي يمكن ذكرها فيما بعد.

وقت الفراغ فى الإسلام:

• يُعدّ الفراغ من أخطر الأمور التي يمكن أن تؤثر على الإنسان، وتعتبر الدول التي لا تعمل على تنمية قدرات شبابها وتشجيعهم على استغلال أوقات فراغهم موتًا بطيئًا لتلك الدولة.
• يقول الرسول صلى الله عليه وسلم إن الوقت هو واحد من أعظم النعم التي منَّ الله بها علينا، فقد قال ابن عباس رضي الله عنهما في حديثٍ من البخاري: `نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ`.
• أيًا كان نوع العمل الذي سنقوم به، فإنه ما دام يصاحبه النية الصالحة، فهو أفضل من الفراغ.

كيف اقضي وقت فراغي بشيء مفيد :

وإليكم بعض الأفكار لاستغلال وقت الفراغ:

التطوع:

• يمكن للأفراد التطوع في العديد من الأنشطة التي تقدمها المؤسسات والجمعيات، والتي تهدف إلى تقديم الخير والمساعدة للآخرين.
• هناك أيضاً أنشطة تعليمية أكاديمية مثل مشاريع العمل المدني.
• بالإضافة إلى بعض الأنشطة الأُخرى غير المحددة من قِبَل جهة معينة، مثل الاجتماع مع الأصدقاء وتنظيف الشوارع أو قطع الأشجار وغيرها.
• تختلف الأنشطة التطوعية عن بعضها البعض، ولكنها تؤدي إلى نفس الشعور بالسعادة والرضا عن الذات، إذ تستثمر وقت فراغك في مساعدة الآخرين والمجتمع، وتجعل الآخرين يشعرون بالسعادة والفرح.
• عندما تتطوع في الأعمال الخيرية وتتأمل في ما قدمت وما فعلت، يجب عليك أن تتذكر حديث النبي صلى الله عليه وسلم الشريف الذي يقول “إن من أحب الأعمال إلى الله إدخال السرور على قلب المؤمن وإزالة غمه أو قضاء دينه أو تغذيته إذا كان جائعا.” لا تتردد في التطوع في ما يرضي الله ويسعدك ويفيدك.

الخروج مع العائلة:

• في بعض الأحيان يقوم عملنا الحياتي بإبعادنا عن أسرتنا وأقاربنا، لذلك عندما يكون لدينا وقت فراغ يجب أن نقدم لهم العناية اللازمة، وبإمكاننا قضاء الوقت مع العائلة والمشاركة في أنشطتهم.
• يمكنك الحصول على أجر كبير من الله تعالى بصلة الرحم في وقت فراغك، فقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “قال الله: أنا الرحمن، وهي الرحم، شققت لها اسماً من أسمائي، من وصلها وصلته، ومن قطعها بتته.

تعلم صنعات منزلية:

يتناسب هذا النشاط بشكل أكبر مع السيدات والفتيات بدلاً من الرجال.

• يمكنك تعلم وصفات الطبخ من برامج التليفزيون أو الإنترنت وتجربتها.
• يمكن تجربة طريقة عمل المخللات والمربى.
• يمكن زراعة النباتات في حديقة المنزل أو زراعة الزهور والورود على الشرفة.

ممارسة الهوايات:

لكل شخص هواية مثل الغناء أو الرسم أو الكتابة أو القراءة:

• فإذا كان لديك الموهبة من البداية، فيمكنك تطويرها وتدريب نفسك عليها، لتستطيع التعبير عما يختلج في خيالك عن طريق إنشاء لوحة فنية رائعة ومبدعة.
• إذا كنت تحب الكتابة، فعبر عن آرائك باستخدام قلمك.
• في حال عدم وجود هواية، يمكن تعلم مهارة جديدة مثل العزف على الآلات الموسيقية أو التصوير.

التعلم عن بعد:

• يُمكن استغلال وقت الفراغ في التعلم عن بُعد، من خلال الحصول على دورات تدريبية وتعلم برامج جديدة تُفيد بها، باستخدام الإنترنت والوسائل التكنولوجية، حيث تتوفر العديد من المواقع التي تُوفر كورسات وشهادات معتمدة في مختلف المجالات، فيُمكن الاختيار بحرية للمجال المرغوب والتعمق في دراسته.

تعلم لغات جديدة:

يمكنك تعلم لغات جديدة وتحسين مستواك في اللغات التي تتحدثها من خلال:

• يمكن مشاهدة الأفلام الأجنبية غير المترجمة، أو التي تحتوي على ترجمة بلغة أخرى، لتتمكن من قراءة الكلمات التي تسمعها.
• قراءة القصص الأجنبية.
• التفكير والكتابة باللغات الأجنبية.

التأمل:

• ممارسة اليوجا أو التأمل هي أمور مهمة لتحقيق الاتزان النفسي والعقلي والتخلص من أي طاقة سلبية أو مشاكل يمكن أن تؤثر على عقلك، ومن الممكن ممارستها مع الموسيقى.

ممارسة الرياضة:

• يمكنك الاشتراك في نادي رياضي، أو تقوم ببعض التمارين في المنزل أو في الحديقة، أو ممارسة رياضة المشي، وهذا يحافظ على لياقتك البدنية ويزيد من نشاطك اليومي.

حضور بعض الندوات:

• يمكنك الحضور والاشتراك في بعض الندوات والمؤتمرات العلمية.
• يمكن لأي شخص، بغض النظر عن ديانته، حضور بعض الندوات والدروس الدينية.

القراءة والكتابة:

إحدى أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها في وقت الفراغ هي القراءة والكتابة، حيث تُغنيك عن مفردات اللغة وتطور مهاراتك فيها :

• تعتمد الكمية من المعرفة التي ستحصل عليها على ثقافتك.
• تتغير طريقة تفكيرك ونمط كلامك نتيجة انفتاحك على مجتمعات وثقافات مختلفة من خلال القراءة.
• تغيير نظرتك للأمور بسبب تباين الآراء التي تعرض عليك في القراءة.

علماء استغلوا أوقات فراغهم:

هناك الكثير من العلماء الذين نجحوا في استخدام أوقات فراغهم، ومنهم:

جون هنتر:

• كان هنتر يعمل في مجال النجارة، ولكنه بدأ يهتم بالتشريح المقارن وقرر العمل في هذا المجال، حتى أصبح جراحًا شهيرًا ومن العلماء المرموقين في هذا المجال.

جيمس واط:

• تمكن من اختراع محرك البخار خلال عمله في التجارة بفضل دراسته للكيمياء والرياضيات.

جورج ستيفنسون:

• اخترع أول خط سكة حديدية يستخدم القطارات البخارية بعدما تعلم الحساب والرياضيات خلال أوقات فراغه الليلية.

لذلك، يجب عليك البدء الآن في تنظيم وقتك وإيجاد مكان لنفسك بين العلماء والمتميزين.